Апана Мудра
Апана мудра хороша для умственного или физического пищеварения и для удаления отходов жизнедеятельности из организма. Этот жест может также быть формой помощи в умственном и эмоциональном пищеварении, когда он применяется к” злу " вне тела.
Способ: для выполнения этой позы поднесите второй и третий пальцы к большому пальцу. То, как вы располагаете пальцами, может отличаться в зависимости от дисциплины, которую вы изучаете. Некоторые говорят, что вы должны держать два пальца только немного позади кончика большого пальца, но во многих изображениях эта мудра демонстрируется приведением среднего и безымянного пальцев к кончику большого пальца.
Элементы: Космос + Огонь+ Вода
- Активизирует апана вату
- Мантра: Ом Апанайя Сваха
Коза[править]
Ежели поманить то можно восстановить линии в Сетка Картмана ,перекрытые указательным и средним пальцами с большим прикоснувшимся к кончикам пальцев в виде кольца Прана Мудра.
Мудра энергии[править]
Без энергии немыслима жизнь. Энергетические поля и из-лучения пронизывают всю Вселенную, взаимодействуя друг с другом, излучая и поглощая, чтобы возродиться вновь.
Древние индусы называли поток энергии праной, китай-цы - Ци, японцы - Ки. Сконцентрированная и направленная энергия способна совершать как чудеса созидания и исцеле-ния, так и разрушения. Полярность энергии - основа движе-ния и жизни.
Показания: для обеспечения противоболевого эффек-та, а также выведения из организма различных ядов и шлаков, которые отравляют наш организм. Эта мудра лечит за-болевания мочеполовой системы и позвоночника, ведет к очи-щению организма.
Методика исполнения: подушечки среднего> безымянного и большого пальцев соединяем вместе, остав-шиеся пальцы свободно выпрямлены.