Пушпапута
Когда обе ладони соединены вместе на мизинце и слегка впалые в центре ладоней. Внутренняя ладонь обращена вверх.
Другой способ взглянуть на это был бы, когда две Сарпаширши удерживаются вместе, мы получаем Пушпапута Хаста.
Давайте взглянем на Винийога шлока (использует)
Neeranjanavidhau variphaladigrahanepi cha sandhyayamardhyadane cha mantrapushpe cha yujyate
Назначение[править]
Таким образом, согласно шлоке, Пушпапута используется для обозначения следующего:
- Укажите на помахивание огнями богам (для выполнения Арти)
- Прием воды или каких-либо фруктов и т. д.
- Чтобы показать подношения богам
- Предлагая цветочные Дани во время мантра Пуджи.
Он также может быть использован, чтобы показать тарелку или чашу. Акт отдачи также обозначается с помощью этой хасты.
Описание[править]
Особенно привлекательна пушпапута мудра для женщин – она дает надежду на встречу со своей второй половинкой. Но для этого нужно очистить свое сердце от негатива, сделать его чистым, как цветок. Однако избежать негативных эмоций невозможно, и потому приходится постоянно заботиться о гигиене духа и души, перерабатывая и трансформируя негативные эмоции. Это неизбежная сторона становления человеческой личности.
Техника выполнения[править]
Руки расслабить и положить на бедра открытыми и слегка согнутыми ладонями вверх.
- Большие пальцы при этом прижаты к боку ладони, а сами ладони также соприкасаются боками. В итоге получается своеобразный ковшик или чаша.
- Как вариант можно в позе лотоса держать их перед собой.
- Дыхание спокойное, глубокое.
- Мысленно представлять себе, что ваши ладони – это цветы, которые принимают дары Вселенной, ее свет, радость и любовь, а вы полностью открыты этому миру и с готовностью принимаете ниспосланные вам дары.
- Делая вдох и на мгновение задерживая его, представляйте, как дары Вселенной наполняют вас, а на выдохе – как вы излучаете их из своего сердца в окружающий мир.
Рекомендуется практиковать пушпапута мудру трижды в день по 30 минут,