Бессонница
Без сна человек может находиться 10 дней.После симптомы --невнятная речь ,глюки. Монахи восточные ,долго не спали дабы стать психонафтами,с самосозерцанием.
Петр I, Фарадей, Наполеон, Бехтерев и другие спали по 3-5 часов. Хронический колестит у 1% человеков,таблетки не помогают,некоторые вообще не прилягут отдохнуть ,не то чтоб поспать,сидят всю ночь в инете. Возможно поражение мозга ,части отвечающей за сон,-цитата «В тишине и пустоте я чувствую себя единственным живым человеком на всей Земле».У некоторых сопровождается повышением творческой активности,(постить в инет всякую хрень),рисовать картинки. На Амазонке есьже племя пираха ,0.5 тыщ .человеков,спят по полчаса как Щтирлиц,у них нет слов "Спокойной ночи"«сегодня», «завтра», «прошлое», «будущее»."время" "часы". У них философия "Сон - вред" , менять логин и пароль каждые 6 лет,повышенная жизнерадостность ,повышеное ЧСВ.
Перед сном сделайте зарядку,с сильными нагрузками,или схавайте що нибудь ,как удав будете спать и переваривать. Щоб уснуть выложите на этот сайт все мысли ,що мешают вам спать ,освободившись от них вы спокойно заснёте,ежели нет инета ,на бумагу нанесите все мыслеобразы,можноть рисунки.