Редактирование: Хакини Мудра
Перейти к навигации
Перейти к поиску
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий ниже, чтобы убедиться, что это нужная вам правка, и запишите страницу ниже, чтобы отменить правку.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 4: | Строка 4: | ||
Хакини мудра – это мудра концентрации внимания, улучшения памяти и активизации интуиции. Нередко люди, ничего не знающие об индуистских мудрах, непроизвольно складывают пальцы рук аналогичным образом в тех случаях, когда необходимо сконцентрироваться на сути беседы или какой-то мысли. Такое расположение рук служит лучшим подтверждением действенности хакини мудры. Более того, ее подтвердили и научные исследования: физиологи доказали, что благодаря такому положению пальцев улучшается взаимодействие между полушариями головного мозга, а также активизируется правое полушарие, сохраняющее долгосрочную информацию.» Хакини мудра, если знать, как использовать ее правильно, может оказаться очень полезной в процессе обучения, запоминания информации, при поиске креативных идей и вообще при любой умственной работе. Она положительно сказывается и на процессе дыхания: оно становится более глубоким, а значит, мозгу обеспечивается усиленный приток кислорода. Только не забудьте: при выполнении хакини мудры, как и при любой работе интеллектуального характера, нельзя скрещивать ноги – это не позволит мудре проявить свои свойства. | Хакини мудра – это мудра концентрации внимания, улучшения памяти и активизации интуиции. Нередко люди, ничего не знающие об индуистских мудрах, непроизвольно складывают пальцы рук аналогичным образом в тех случаях, когда необходимо сконцентрироваться на сути беседы или какой-то мысли. Такое расположение рук служит лучшим подтверждением действенности хакини мудры. Более того, ее подтвердили и научные исследования: физиологи доказали, что благодаря такому положению пальцев улучшается взаимодействие между полушариями головного мозга, а также активизируется правое полушарие, сохраняющее долгосрочную информацию.» Хакини мудра, если знать, как использовать ее правильно, может оказаться очень полезной в процессе обучения, запоминания информации, при поиске креативных идей и вообще при любой умственной работе. Она положительно сказывается и на процессе дыхания: оно становится более глубоким, а значит, мозгу обеспечивается усиленный приток кислорода. Только не забудьте: при выполнении хакини мудры, как и при любой работе интеллектуального характера, нельзя скрещивать ноги – это не позволит мудре проявить свои свойства. | ||
==Техника== | ==Техника== |