Редактирование: 5 пассов для левого тела
Перейти к навигации
Перейти к поиску
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий ниже, чтобы убедиться, что это нужная вам правка, и запишите страницу ниже, чтобы отменить правку.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 137: | Строка 137: | ||
55. Опустите кисть на уровень паха, пальцами к полу (Рис. 335). | 55. Опустите кисть на уровень паха, пальцами к полу (Рис. 335). | ||
[[Файл:337-53.png|200px|thumb| | [[Файл:337-53.png|200px|thumb|left|рис.336]] | ||
56. Поверните кисть ладонью к телу (Рис. 336). | 56. Поверните кисть ладонью к телу (Рис. 336). | ||
Строка 143: | Строка 143: | ||
58. Быстрым движением поверните кисть ладонью к бедру (Рис. 338). | 58. Быстрым движением поверните кисть ладонью к бедру (Рис. 338). | ||
[[Файл:339-29.png| | [[Файл:339-29.png|200px|thumb|left|рис.339]] | ||
59. Поднимите голову, а следом за ней и кисть на уровень глаз, ведя руку так, как будто ваши пальцы скользят по какой-то плоской поверхности (Рис. 339). | 59. Поднимите голову, а следом за ней и кисть на уровень глаз, ведя руку так, как будто ваши пальцы скользят по какой-то плоской поверхности (Рис. 339). | ||
60. Опустите кисть по наклонной прямой в точку чуть левее паха. Следите глазами за движением руки (Рис. 340). | 60. Опустите кисть по наклонной прямой в точку чуть левее паха. Следите глазами за движением руки (Рис. 340). | ||
[[Файл:341-33.png|200px|thumb| | [[Файл:341-33.png|200px|thumb|left|рис.341]] | ||
61. Еще раз поднимите кисть на уровень глаз — в точку, расположенную точно на разделительной линии левого и правого тела, прямо перед глазами, на расстоянии приблизительно сорок пять сантиметров(Рис. 341). | 61. Еще раз поднимите кисть на уровень глаз — в точку, расположенную точно на разделительной линии левого и правого тела, прямо перед глазами, на расстоянии приблизительно сорок пять сантиметров(Рис. 341). | ||
62. Опустите кисть по наклонной прямой к точке, расположенной впереди и чуть правее паха (Рис. 342). | 62. Опустите кисть по наклонной прямой к точке, расположенной впереди и чуть правее паха (Рис. 342). | ||
[[Файл:343-36.png| | [[Файл:343-36.png|200px|thumb|left|рис.343]] | ||
63. Еще раз поднимите кисть по наклонной прямой в точку перед глазами. Следите взглядом за движением руки (Рис. 343). | 63. Еще раз поднимите кисть по наклонной прямой в точку перед глазами. Следите взглядом за движением руки (Рис. 343). | ||
Строка 159: | Строка 159: | ||
65. Поверните кисть ладонью влево(Рис. 345). | 65. Поверните кисть ладонью влево(Рис. 345). | ||
[[Файл:346-57.png|200px|thumb| | [[Файл:346-57.png|200px|thumb|left|рис.346]] | ||
66. Поднимите кисть на уровень глаз по изогнутой траектории, которая должна точно вписаться между двумя ранее очерченными пиками — правым и центральным (Рис. 346). | 66. Поднимите кисть на уровень глаз по изогнутой траектории, которая должна точно вписаться между двумя ранее очерченными пиками — правым и центральным (Рис. 346). | ||
67. Не меняя положения руки, поверните кисть ладонью вправо (Рис. 347). | 67. Не меняя положения руки, поверните кисть ладонью вправо (Рис. 347). | ||
[[Файл:348-00.png|200px|thumb| | [[Файл:348-00.png|200px|thumb|left|рис.348]] | ||
68. Опустите кисть на уровень паха, на разделительную линию между левым и правым телом (Рис. 348). | 68. Опустите кисть на уровень паха, на разделительную линию между левым и правым телом (Рис. 348). | ||
Строка 171: | Строка 171: | ||
71. Поверните кисть ладонью вправо (Рис. 351). | 71. Поверните кисть ладонью вправо (Рис. 351). | ||
[[Файл:352-05.png|200px|thumb| | [[Файл:352-05.png|200px|thumb|left|рис.352]] | ||
72. Опустите руку вниз — кисть должна вернуться в исходное положение, к точке перед бедром (Рис. 352). | 72. Опустите руку вниз — кисть должна вернуться в исходное положение, к точке перед бедром (Рис. 352). | ||
Строка 184: | Строка 184: | ||
76. Проведите кисть скользящим движением над центрами жизненности вокруг поджелудочной железы и селезенки — как будто это кинжал, который вы убираете в ножны (Рис. 357). | 76. Проведите кисть скользящим движением над центрами жизненности вокруг поджелудочной железы и селезенки — как будто это кинжал, который вы убираете в ножны (Рис. 357). | ||
[[Файл:356-05.png|200px|thumb|right|рис.356]] | [[Файл:356-05.png|200px|thumb|right|рис.356]] | ||
==См.также== | ==См.также== | ||