Акарна Дханурасана
Акарна Дханурасана (санскритский язык :क中र्ननररा 市न; IAST : akarna Dhanurāsana ), также называемая позой лучника , позой лука и стрелы , или позой стреляющего лука - это асана в хатха-йоге и современной йоге как упражнение . Эта поза напоминает положение лучника, готового выпустить стрелу.
Этимология и происхождение[править]
Название этой позы происходит от санскритского слова कर्् Karṇa , "ухо" с приставкой Ā , "навстречу" или "рядом". धनरर Dhanura означает "смычок", а आ大न asana - " поза "или"сидение". Это название намекает на миф в Рамаяне, в котором младенец сита может поднять огромный лук Шивы, и когда она достигает брачного возраста, только рама может владеть им и таким образом стать ее мужем.
Эта поза показана как Дханурасана в 19 веке Шритаттванидхи . он имеет свое современное название в 1966 году в свете йоги .
Описание[править]
Акарна Дханурасана включает в себя подтягивание стопы к уху из сидячего положения с вытянутыми ногами