Аплодисменты
Постукайте кулачками друг о друга – это профилактика хронических головных болей, болей в плечах. Или положите ладонь сзади головы , ибольшим пальцем вдавливайте сильно и массируйте ямку под основание головы где заканчивается шея.(или область выше- ниже)
Похлопайте запястьями друг о друга – это аплодисменты, улучшающие работу мочеполовой системы.
Похлопайте по тыльной стороне ладони другой рукой – помогает при болях в пояснице.
Похлопайте кончиками пальцев друг о друга – на кончиках пальцев находятся акупунктурные точки, связанные с лицом – это помогает при хронических ринитах, частой усталости глаз.
Похлопывание кулаком по внутренней стороне ладони – на внутренней стороне ладони находятся точки, связанные с сердцем, лёгкими – такие похлопывания способствуют улучшению работы сердца и лёгких.
Похлопайте ладонями – растирания, похлопывания ладонями воздействуют на точки на ладонях, улучшают кровообращение, работу внутренних органов, щитовидной железы и других органов.
Соберите ладони в горсти и похлопайте – это способствует профилактике старческого маразма и инсульта.
Похлопайте в ладоши, заведя руки за голову – снимает усталость в области плеч и рук.