Варада (мудра)
Варадамудра-это мудра, и она указывает на жест рукой и символизирует раздачу благ . Для варадамудры используется правая рука. Он вытянут вперед ладонью вверх, а пальцы направлены вниз. Варадамудра и абхаямудра являются наиболее распространенными из нескольких других мудр, наблюдаемых на божественных фигурах в искусстве индийских религий .
Часто открытая ладонь изображается с бутоном лотоса в центре.
Варада Мудра — олицетворяет приветствие, милосердие, сострадание, прощение и искренность. Мудра Варада (санскр. वरद, varada, «подающий, дарующий»), мудра принесения блага и исполнения желаний. Мудры — особое положения и комбинации пальцев рук, влияющие на течение энергии в нашем организме. И как следствие на физическое и психоэмоциональное состояние человека в целом.
Фон[править]
- Снимает раздражение, злобу и недовольство.
- Заглаживает состояние конфликта.
- Помогает удалить шлаки из организма.
- Устраняет социальную дисгармонию.
- Дарует исполнения желаний и привлечения блага.
Методика[править]
Опустите руку пальцами вниз, раскрытой ладонью наружу. Пальцы ровные и выпрямлены, но не напряжены. Можно положить ее на бедро или держать на весу. Вторую руку положите на бедро, колено или также можно держать на весу.
Расслабьтесь и выполняйте эту мудру в течении 5-10 минут по мере необходимости.
Хаста мудры можно выполнять сидя, лежа, стоя или даже гуляя, при условии, что осанка симметрична, позвоночник максимально ровный, а тело расслаблено.
Обычно используется в паре с другой мудрой, которая выполняеться правой рукой, чаще всего с Абхая Мудра.
Типа приём- передача в репитере.