Дола
Перейти к навигации
Перейти к поиску
Когда Патака-хаста помещается по бокам бедра, мы получаем Дола-хасту. Наиболее важным аспектом является то, как держатся локти. Следите за тем, чтобы локтевая кость была обращена вниз, а внутренняя сторона локтей-вверх. Внутренняя сторона ладони в патаке должна быть обращена к бедру.
Давайте посмотрим на винийогу (использование) Дола хасты.
Натьярамбхе прайоктва эти натявидхо видуху
Шлока говорит, что долу можно использовать
- В начале Натья (Натьярамбхе)
- Это поза, предписанная экспертами.
Возвращение в Самюкта хаста