Дхармачакра (мудра)
Dharmachakra-Mudra, или Мудра Колесо Закона, является олицетворением самого знаменательного момента в жизни Будды: достигнув просветления, он впервые проповедовал в Сарнатхе.
Описание[править]
Дхармачакра переводится с санскрита как « колесо дхармы, или управление законом», а дхарма является одним из основополагающих понятий как в индийской философии, так и в различных религиозных направлениях. Само слово дхарма переводится буквально как «то, что удерживает (поддерживает)»: это не только нравственные устои и религиозно-моральная доктрина общества, но и универсальный закон бытия.
Согласно религиозной традиции индуизма, только человек, соблюдающий законы дхармы, способен достичь нирваны.
Иногда дхармачакра мудра именуется мудра понимания, и это действительно отражает ее свойства: умиротворять сознание, менять в позитивную сторону мышление и мировосприятие, гармонизировать внешние и внутренние проявления человеческой личности.
При выполнении дхармачакра мудры каждый палец правой руки имеет свое значение, символизируя один из способов распространения учения Будды: слушающих учение символизирует средний палец, тех, кто самореализовался, – безымянный, а Великую Колесницу (традицию махаяны) – мизинец.
Три пальца левой руки, остающиеся свободными при выполнении дхармачакра мудры, также имеют символическое значение – трех драгоценностей буддийского учения: самого Будды, дхармы и сангхи.
Не случайно и положение рук рядом с сердцем – это означает, что именно сердце Будды явилось непосредственным источником его учения.
Техника выполнения[править]
Принять медитативную позу.
- Поднять правую руку на уровень груди, развернув ее ладонь вверх и наружу.
- Кончики большого и указательного пальца касаются друг друга, а три свободных слегка согнуты.
На левой руке пальцы располагаются таким же образом, а сама ладонь повернута к груди в горизонтальном положении немного ниже правой.
- При этом средний палец левой руки прикасается к соединенным указательному и большому правой руки, образующим кольцо.
- Дыхание медленное, глубокое; внимание акцентировано на кончики трех соединенных пальцев.
Таким образом, сложением пальцев как бы представлены два колеса – важнейшее понятие индийской философии, олицетворяющее жизнь, завершенность и реинкарнацию, связанную с вечными переменами.
Практика дхармачакра мудры приближает медитирующего к состоянию внутренней невозмутимости, очищает его сознание от негатива, умиротворяет и настраивает на позитивное мировосприятие.