Ки Айкидо

Син Син Тойцу Айкидо или Ки айкидо-японское боевое искусство, гендай будо (современное боевое искусство). Это часть боевых искусств, происходящих от айкидо, которое появилось после смерти его основателя в 1969 году. Оно началось в начале 70-х годов с создания Общества Ки Коити Тохэя, главного инструктора предыдущего айкикай. Это боевое искусство фокусируется на координации ума и тела и основано на методах айкидо и японской йоги и способствует ненасильственному разрешению конфликтов и саморазвитию.

Его обучал Синшин-тоицу-до (также известный как "японская йога") Темпу Накамура. Он чувствовал, что учение и объяснение Темпу Сэнсэя ясно дали понять, что Морихэй Уэсиба смог сделать в своем айкидо (особенно идея о том, что ум движет телом). В результате он начал вводить в свое учение айкидо упражнения из Синшин-тоитсу-до, такие как "разгибаемая рука" и "поднимаемое тело". Он начал делать это как главный инструктор айкикай, когда Морихэй Уэсиба был еще жив. Он также чувствовал, что концепции Синшин-тоитсу-до более четко применимы к повседневной жизни. Позже он формализовал свой стиль, в том числе исключил некоторые техники айкидо, которые, по его мнению, были неэффективны против партнера, способного координировать ум и тело. Хотя Тохэй Сэнсэй дал аспекту развития Ки своего стиля название Синшин-тоитсу-до, он охватывал только часть учебной программы/преподавания Темпу Сэнсэя, и некоторые из них были изменены им.

Преподавание Ки Айкидо было разделено между различными федерациями, каждая из которых отражала опыт своих основателей: Общество Ки с Коити Тохэем и его сыном Шиничи Тохэем , Международная ассоциация Ки но Кенкюкай с Кэндзиро Есигасаки и Федерация Ки Великобритании с Кеном Уильямсом (или Кеннетом Уильямсом)

Ай Ки До

Особенности Ки Айкидо[править]

Каждая федерация развила свой собственный набор, но некоторые общие черты:

Упор на принципы айкидо, принципы ки (или координации ума и тела )
Катас (боккен, джо, танто)
Разминка с упражнениями на развитие ки, координацию ума и тела, с некоторыми движениями, повторно используемыми во время техники айкидо
Преподавание с упором на "ки" (примерно переводится как "энергия, воля, харизма, здоровье") и его развитие.
Класс Ки, класс айкидо
Тесты Ки
Система оценок Кю/дан (аналогично другим гендай будо), экзамен ки, экзамен по айкидо
Киацу (метод исцеления путем передачи ки, разработанный Тохэем Коити)
Техника айкидо стоя, на коленях, с одним или несколькими людьми, рандори
Защита от джо, танто, боккена
Кокю Доса (呼吸動作)
Дыхательные упражнения ("Дыхание Ки")
Понятие "одно очко" (яп. 臍文の文点) сейка но иттен, близкое к хара или тандэну в традиционных японских боевых искусствах)

4 принципа координации ума и тела[править]

Сохраняйте одно очко
Полностью расслабьтесь
Держите вес снизу / Имейте легкое чувство (вариация)
Продлить Ki

Эти принципы помогают практикующим поддерживать координацию "ума и тела" и могут быть применены в повседневной жизни (ходьба, толчок двери, разрешение конфликта ...). Потерять одного - значит потерять все.

5 принципов айкидо[править]

Ки-это расширение
Знай, что думает твой партнер
Уважайте ки своего партнера
Поставьте себя на место партнера
Ведите уверенно

Этими принципами также руководствуются практикующие при выполнении техник айкидо. Они примерно представляют состояние ума айкидоки: осознавая свое окружение, пытаясь понять, что пытается сделать ваш партнер/нападающий, корректируя свои движения в соответствии с его движениями и лидерством (без столкновения и т. Д.).