Кривая забывания
Кривая забывания предполагает снижение удержания памяти во времени. Эта кривая показывает, как информация теряется с течением времени, когда нет никаких попыток сохранить ее.[1] родственная концепция-это сила памяти, которая относится к долговечности, которую память отслеживает в мозге . Чем сильнее память, тем больший период времени человек способен ее вспомнить. Типичный график кривой забывания имеет целью показать, что люди, как правило, вдвое сокращают свою память о недавно полученных знаниях в течение нескольких дней или недель, если они сознательно не просматривают изученный материал.
Кривая забывания поддерживает один из семи видов сбоев памяти: временность, которая представляет собой процесс забывания, происходящий с течением времени.
История[править]
С 1880 по 1885 год Герман Эббингауз провел ограниченное, неполное исследование о себе и опубликовал свою гипотезу в 1885 году как Über das Gedächtnis (позже переведенный на английский язык как Memory: A Contribution to Experimental Psychology ). Эббингауз изучал запоминание бессмысленных слогов, таких как "WID" и "ZOF" (CVC или согласный–гласный–согласный), многократно проверяя себя после различных периодов времени и записывая результаты. Он построил эти результаты на графике, создав то, что теперь известно как "кривая забывания".
Публикация Эббингауза также включала уравнение для аппроксимации его кривой забывания:
b = 100 × 1.84 ( log 10 t ) 1.25 + 1.84
Здесь, b бпредставляет собой "сбережения", выраженные в процентах, и t } тпредставляет собой время в минутах. Экономия определяется как относительное количество времени, сэкономленное на втором учебном процессе в результате проведения первого. Экономия в размере 100% будет означать, что все предметы по-прежнему известны с первого судебного разбирательства. Экономия 75% будет означать, что для повторного изучения пропущенных элементов требуется 25% до тех пор, пока исходная сессия обучения (чтобы изучить все элементы). Таким образом, "экономия" аналогична коэффициенту удержания.
В 2015 году попытка повторить кривую забывания с одним объектом исследования показала экспериментальные результаты, аналогичные исходным данным Эббингауза.
Описание[править]
Эббингауз предположил, что скорость забывания зависит от ряда факторов, таких как сложность изучаемого материала (например, насколько он значим), его репрезентация и физиологические факторы, такие как стресс и сон . Он далее предположил, что базальная скорость забывания мало отличается у разных людей. Он пришел к выводу, что разница в показателях (например, в школе) может быть объяснена навыками мнемонического представления.
Далее он выдвинул гипотезу, что базовое обучение мнемоническим техникам может помочь частично преодолеть эти различия. Он утверждал, что наилучшими методами увеличения силы памяти являются:
- лучшее представление памяти (например, с помощью мнемонических методов)
- повторение основано на активном припоминании (особенно разнесенное повторение ).
Его предпосылка состояла в том, что каждое повторение в обучении увеличивает оптимальный интервал, прежде чем потребуется следующее повторение (для почти совершенного удержания начальные повторения могут быть сделаны в течение нескольких дней, но позже они могут быть сделаны через годы). Более поздние исследования показали, что, помимо двух факторов, предложенных Эббингаузом, более высокое первоначальное обучение также приведет к более медленному забыванию.
Если каждый день тратить время на запоминание информации, например, для сдачи экзаменов, то это значительно уменьшит эффект кривой забывания. Некоторые консультанты по обучению утверждают, что просмотр материала в течение первых 24 часов после изучения информации является оптимальным временем для повторного чтения заметок и уменьшения объема забытых знаний. фактические данные свидетельствуют о том, что 10-20% времени, когда информация будет необходима, является оптимальным временем для одного обзора.
Некоторые воспоминания остаются свободными от пагубного воздействия помех и не обязательно следуют типичной кривой забывания, поскольку различные шумы и внешние факторы влияют на то, какая информация будет запоминаться.
Между сторонниками гипотезы о форме кривой для событий и фактов, имеющих большее значение для субъекта, ведутся споры. Некоторые сторонники, например, предполагают, что воспоминания о шокирующих событиях, таких как убийство Кеннеди или 9/11, ярко запечатлены в памяти ( флэш-память). Другие сравнивали современные письменные воспоминания с воспоминаниями, записанными годами позже, и находили значительные вариации, поскольку память субъекта включает в себя информацию, полученную впоследствии. существуют значительные исследования в этой области, поскольку это относится к показания очевидца для опознания. Свидетельства очевидцев явно недостоверны.
Уравнения[править]
С тех пор было предложено множество уравнений для аппроксимации забывания, возможно, самым простым из которых является экспоненциальная кривая, описываемая уравнением: [9]
R = e − t S ,
где R } Рretrievability (мера того, насколько легко получить кусок информации из памяти), S Сявляется стабильностью памяти (определяет, как быстро R Рпадает с течением времени в отсутствие обучения, тестирования или другого отзыва), и t } тэто время.
Простые уравнения, подобные этому, были найдены Рубином, Хинтоном и Венцелем (1999), чтобы обеспечить хорошее соответствие имеющимся данным.
Смотрите также[править]
Читать[править]
- Schacter, Daniel L (2001). Семь грехов памяти: как ум забывает и помнит . Boston: Houghton Mifflin. .
- Baddeley, Alan D. (1999). Основы человеческой памяти . Хоув: Психология.
- Бремер, Род. Руководство-это руководство к окончательному методу исследования (USM) (Amazon Digital Services).
- Лофтус, Джеффри Р. Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition11. 2 (Apr 1985):