Мудра ветра
В китайской медицине под Ветром понимают одну из пяти стихий. Ее нарушение вызывает болезни Ветра.
Показания[править]
- излечить тремор,
- ревматизм,
- радикулит,
- дрожание рук, шеи, головы.
При выполнении данной мудры уже через несколько часов можно заметить значительное улучшение состояния. При хронических заболеваниях мудра должна проводиться попе-ременно с Мудрой Жизни. Упражнения можно прекратить после улучшения и начала исчезновения признаков заболе-вания (улучшения объективных показателей).
Огромное значение имеет настрой, с которым выполняются мудры. Они учат внутренней дисциплине и концентрации внимания. Приступая к занятиям, вы должны быть абсолютно спокойны и уверены в том, что лечебные жесты принесут вам облегчение. Забудьте о неприятностях и огорчениях, мысленно попросите прощения у тех, кого вы обидели, и сами постарайтесь простить того, кто обидел вас.
При выполнении мудры ветра уже через несколько часов можно заметить значительное улучшение состояния. Для облегчения хронических заболеваний мудра ветра должна выполняться попеременно с мудрой жизни. Упражнения можно прекратить после улучшения и исчезновения признаков заболевания (улучшения объективных показателей).
Методика[править]
- указательный палец укладываем так, чтобы он подушечкой доставал основание боль-шого пальца. # Большим пальцем слегка придерживаем этот палец,
- а оставшиеся пальцы выпрямлены и расслаблены.