Мудра депрессии
Вы ищите простое и эффективное средство от депрессии? Мудра лестница небесного храма улучшит ваше настроение и самочувствие!
Любое средство от депрессии направлено на восстановление чёткой работы мозговых центров, отвечающих за регуляцию вашей нервной системы. Если заболевание не носит затяжного характера и обратиться к врачу нет возможности, можно попробовать избавится от депрессии самостоятельно. В первую очередь необходимо нормализовать режим дня и обеспечить себе полноценный здоровый сон. Важно пересмотреть режим, рацион питания и употреблять больше витаминов, фруктов и овощей.
Отличным средством от депрессии могут стать физические упражнения, особенно такие расслабляющие виды спорта, как плавание, йога и т. п. Позже, когда самочувствие улучшится, нужно перейти к более интенсивным видам спорта, способствующим выработке антидепрессантов, которые выбрасываются в кровь человека.
Не стоит забывать и о восточных мудрах. Мудры¹ представляют собой не только отличное лечебное и профилактическое средство от депрессии, но и способны нормализовать многие психические состояния.
Если вас замучила хандра, вы подавлены, расстроены, нервно истощены, подвержены депрессии, сложите эту мудру и ваш «свет в конце тоннеля» обязательно будет зажжен.
Лестница – это путь духовного восхождения, путь к саморазвитию и самоосознанию, позволяющий каждому человеку ощутить себя частью Вселенной и обнаружить Вселенную в себе.
Мудра лестница небесного храма улучшает настроение, снимает состояние тоски и безысходности, помогает при депрессии и расстройстве психики.
90 Гц Хорошее самочувствие, ощущение безопасности, благополучия и баланса.
Методика[править]
Кончики пальцев левой руки прижимаются между кончиками пальцев правой руки (пальцы правой руки всегда внизу). Мизинцы обеих рук свободны, выпрямлены, смотрят вверх.