Мудра для ума

Шакьямуни

Мудра¹ для ума «Шапка Шакьямуни²» оказывает следующее воздействие:

1. подавляет чувство тревоги, неуверенности и депрессии;
2. приходит на помощь при неожиданной плаксивости;
3. помогает избавиться от тревожного состояния и преодолеть детские страхи;
4. развивает рассудительность, терпение и стремление к порядку;
5. рекомендована при сосудистой патологии головного мозга;
6. в духовном плане выполнение мудры способствует саморазвитию, раскрытию внутреннего потенциала;
7. на тонком плане — усиливает вибрацию Анахата чакры;
8. на физическом плане — способствует восстановлению здоровья, снятию головной боли и головокружения, нормализует работу мозга;
9. на эмоциональном плане — помогает избавиться от тревожного состояния и преодолеть внезапный страх.

методика

Мизинец, безымянный и указательный пальцы правой руки в согнутом положении соединяются с аналогичными пальцами левой руки. Средние пальцы обеих рук соединены и выпрямлены. Большие пальцы сомкнуты вместе боковыми поверхностями.