Психодрама

Эта статья посвящена психодраме как терапевтическому методу. Жанр художественной литературы см. В разделе Психологическая фантастика. Альбом Дэйвасмотрите в разделе Psychodrama (альбом).

Психодрама-это метод действия, часто используемый в качестве психотерапии, в котором клиенты используют спонтанную драматизацию, ролевые игрыи драматическую самопрезентацию, чтобы исследовать и получить представление о своей жизни.

Разработанная Джейкобом Л. Морено, психодрама включает в себя элементы театра, часто проводимого на сцене, или пространство, которое служит сценической площадкой, где можно использовать реквизит. Группа психодраматической терапии под руководством лицензированного психодраматика воспроизводит реальные ситуации прошлого (или внутренние психические процессы), разыгрывая их в настоящем времени. Затем участники получают возможность оценить свое поведение, поразмышлять о том, как прошлый инцидент разыгрывается в настоящем, и более глубоко понять конкретные ситуации в своей жизни.

Психодрама - это творческий способ для отдельного человека или группы исследовать и решать личные проблемы. Он может быть использован в различных клинических и общественных условиях, в которых другим членам группы (аудитории) предлагается стать терапевтическими агентами (дублерами) для заполнения сцены одного клиента.

Помимо пользы для назначенного клиента, "побочные выгоды" могут быть получены другими членами группы, поскольку они устанавливают соответствующие связи и прозрения в свою собственную жизнь из психодрамы другого.

Психодрама лучше всего проводится и производится человеком, обученным этому методу, называемым режиссером психодрамы.

В сеансе психодрамы один из клиентов группы становится главным действующимлицом и сосредотачивается на конкретной, личной, эмоционально проблемной ситуации, которую необходимо разыграть на сцене. Можно разыгрывать различные сцены, изображая, например, воспоминания о конкретных событиях в прошлом клиента, незавершенные ситуации, внутренние драмы, фантазии, мечты, подготовку к будущим рискованным ситуациям или неосознанные выражения ментальных состояний здесь и сейчас. эти сцены либо приближаются к реальным жизненным ситуациям, либо являются экстернализациями внутренних психических процессов. Другие члены группы могут стать помощниками и поддерживать главного героя, играя другие значимые роли в сцене, или они могут выступать в качестве "двойника", который играет роль главного героя.

Основным принципом психодрамы является теория Морено "спонтанность-творчество".Морено считал, что лучший способ для человека творчески реагировать на ситуацию-это спонтанность, то есть готовность импровизировать и реагировать в данный момент.Побуждая человека творчески подходить к решению проблемы, спонтанно и импульсивно реагировать на нее, он может начать находить новые решения проблем в своей жизни и осваивать новые роли, которые он может занять в ней. Акцент Морено на спонтанном действии в рамках психодрамы был развит в его театре спонтанности, которым он руководил в Вене в начале 1920-х годов. разочарованный застоем, который он наблюдал в традиционном, сценарном театре, он обнаружил, что его интересует спонтанность, необходимая в импровизационной работе. Он основал импровизационную труппу в 1920-х гг. Эта работа в театре повлияла на развитие его психодраматической теории

==Методы

В психодраме участники исследуют внутренние конфликты, разыгрывая свои эмоции и межличностные взаимодействия на сцене. Сеанс психодрамы (обычно от 90 минут до 2 часов) фокусируется главным образом на одном участнике, известном как главный герой.Главные герои исследуют свои взаимоотношения, взаимодействуя с другими актерами и лидером, известным как режиссер. Это делается с помощью специальных техник, включая зеркальноеотображение , удвоение, монологи смену ролей. Сессия часто разбивается на три фазы: разминка, действие и последующая дискуссия.[8]

Во время типичного сеанса психодрамы несколько клиентов собираются вместе. Один из этих клиентов выбирается группой в качестве главного героя, и режиссер призывает других клиентов помочь "исполнению" главного героя, либо изображая других персонажей, либо используя зеркальное отображение, удвоение или смену ролей. Клиенты разыгрывают ряд сцен, чтобы позволить главному герою проработать определенные сценарии.[9] Это, очевидно, полезно для главного героя, но также полезно и для других членов группы, позволяя им взять на себя роль другого человека и применить этот опыт к своей собственной жизни. Основное внимание во время сеанса уделяется действиям по различным сценариям, а не просто разговору через них. Все различные элементы сеанса (сцена, реквизит, освещение и т. д.) используются для усиления реальности сцены.[10]

Три части типичного сеанса-это разминка, действие и обмен информацией. Во время разминки актерам предлагается войти в состояние ума, в котором они могут присутствовать и осознавать текущий момент, а также свободно творить. Это делается с помощью различных ледокольных игр и мероприятий. Далее, раздел действия сеанса психодрамы - это время, в течение которого происходят сами фактические сцены. Наконец, в постдискуссии различные актеры могут комментировать действие, исходя из своей личной точки зрения, а не как критика, делясь своим сочувствием и опытом с главным героем сцены.

Ниже приведены основные психодраматические техники:

Зеркальноеотображение: главного героя сначала просят разыграть опыт. После этого клиент выходит из сцены и наблюдает, как другой актер входит в их роль и изображает их в сцене.

Дублирование Работа "двойника" состоит в том, чтобы сделать сознательными любые мысли или чувства, которые другой человек не может выразить, будь то из-за застенчивости, вины, торможения, вежливости, страха, гнева и т. д. Во многих случаях человек не осознает этих мыслей или, по крайней мере, не может сформулировать слова, чтобы выразить то, что он чувствует. Поэтому “двойник " пытается сделать сознательным и придать форму бессознательному и/или под выраженным материалом. Человек, являющийся двойником, имеет полное право отречься от любого из утверждений” двойника " и исправить их по мере необходимости. Таким образом, удвоение само по себе никогда не может быть неправильным.

Ролевая игра: клиент изображает человека или объект, который является для него проблематичным.

Монолог: клиент высказывает свои мысли вслух, чтобы построить самопознание.

Реверсирование ролей: клиента просят изобразить другого человека, в то время как второй актер изображает клиента в конкретной сцене. Это не только побуждает клиента думать как другой человек, но также имеет некоторые преимущества зеркального отражения, поскольку клиент видит его или себя в образе второго актера.

Психологические приложения

Психодрама может быть использована как в неклинической, так и в клинической сферах. в неклинической области психодрама используется в бизнесе, образовании и профессиональной подготовке. В клинической практике психодрама может быть использована для смягчения последствий эмоциональной травмы и ПТСР.[13] одно специфическое применение в клинических ситуациях предназначено для людей, страдающих дисфункциональными привязанностями.По этой причине он часто используется в лечении детей, перенесших эмоциональную травму и жестокое обращение. Использование ролевых игр и рассказывания историй дети могут быть способны выражать себя эмоционально и раскрывать истины о своем опыте, которые они не в состоянии открыто обсуждать со своим терапевтом, и репетировать новые способы поведения.Теория развития ребенка Морено предлагает дальнейшее понимание психодрамы и детей. Морено предположил, что развитие ребенка делится на четыре стадии: обретение личностной идентичности (двойная стадия), узнавание самого себя (зеркальная стадия), вспомогательное эго (обретение потребности вписаться) и узнавание другого человека (смена ролей этап). На этих стадиях основаны зеркальное отражение, ролевые игры и другие психодраматические техники.Морено полагал, что психодрама может быть использована для того, чтобы помочь людям продолжать свое эмоциональное развитие с помощью этих техник.

Связанные понятия

Социометрия

Термин "социометрия" Морено часто используется применительно к психодраме.[15] по определению социометрия—это изучение социальных отношений между индивидами-межличностных отношений.Это, в более широком смысле, набор идей и практик, направленных на поощрение спонтанности в человеческих отношениях. Классически социометрия включает в себя методы выявления, организации и предоставления обратной связи по конкретным межличностным предпочтениям индивида. Например, в сеансе психодрамы, позволяющем группе решить, кем должен быть главный герой, используется социометрия.

Морено также приписывают создание sociodrama.Хотя социодрама, как и психодрама, использует театральную форму как средство терапии, эти термины не являются синонимами. В то время как психодрама фокусируется на одном пациенте внутри группы, социодрама обращается к группе в целом. Цель состоит в том, чтобы исследовать социальные события, коллективные идеологии и модели сообщества внутри группы, чтобы вызвать позитивные изменения или трансформацию внутри групповой динамики.[16] Морено также полагал, что социодрама может быть использована как форма микро-социологии—что, исследуя динамику небольшой группы индивидов, можно обнаружить паттерны, которые проявляются в обществе в целом, например, в Анонимных Алкоголиках. Социодрама может быть разделена на три основные категории: кризисная социодрама, которая рассматривает групповые реакции после катастрофического события, политическая социодрама, которая пытается решить проблемы стратификации и неравенства в обществе, и социодрама разнообразия, которая рассматривает конфликты, основанные на предрассудках, расизме или стигматизации.

Драматическая терапия

Другие творческие методы терапии модальность драматической терапии, которая была создана и развита во второй половине прошлого века, показывает многочисленные сходства в ее подходе к психодраме, как к использованию театральных методов для достижения терапевтических целей.Однако обе концепции описывают различные модальности. Драматическая терапия позволяет пациенту исследовать вымышленные истории, такие как сказки, мифы или импровизированные сцены, в то время как психодрама ориентирована на реальный жизненный опыт пациента, чтобы практиковать "новые и более эффективные роли и поведение" (ASGPP).

История

Морено (1889-1974) - основоположник психодрамы и социометрии, один из предшественников движения групповой психотерапии.Около 1910 года он разработал театр спонтанности, который основан на действии импровизационных импульсов. Первоначально это упражнение не было сосредоточено на терапевтических эффектах психодрамы; Морено считал их просто положительными побочными эффектами.

В стихотворении Морено раскрываются идеи, лежащие в основе практики психодрамы, и описывается цель зеркального отражения:

   - Встреча двоих: глаза в глаза, лицом к лицу.
   И когда ты будешь рядом я вырву тебе глаза
   и поставь их вместо моих,
   и ты вырвет мне глаза.
   и разместит их вместо ваших,
   тогда я буду смотреть на себя своими глазами."

В 1912 году Морено посетил одну из лекций Зигмунда Фрейда. В своей автобиографии он вспоминал об этом опыте: "когда студенты вышли, он выделил меня из толпы и спросил, что я делаю. Я ответил: "Хорошо, доктор Фрейд, я начну с того, на чем вы остановитесь. Вы встречаетесь с людьми в искусственной обстановке вашего офиса. Я встречаю их на улице и в их домах, в их естественной среде обитания. Вы анализируете их сны. Я даю им смелость снова мечтать. Вы анализируете и разрываете их на части. Я позволяю им разыгрывать свои противоречивые роли и помогаю им снова собрать части вместе.'"

Будучи студентом Венского университета в 1913-1914 годах, Морено собрал группу проституток, чтобы обсудить социальную стигматизацию и другие проблемы, с которыми они столкнулись, начав то, что можно было бы назвать первой "группой поддержки". Из опыта, подобного этому, и вдохновленного такими психоаналитиками, как Вильгельм Райх и Фрейд, Морено начали разрабатывать психодраму. После переезда в Соединенные Штаты в 1925 году Морено представил свою работу с психодрамой американским психологам. Он начал эту работу с детьми, а затем, в конце концов, перешел к большим групповым сеансам психодрамы, которые он проводил в импровизированном групповом театре в Карнеги-Холле. Эти сеансы утвердили имя Морено не только в психологических кругах, но и среди непсихологов. Морено продолжал преподавать свой метод психодрамы, проводя сеансы вплоть до своей смерти в 1974 году.

С 1980 года Ганс-Вернер Гессман разработал гуманистическую психодраму (HPD) в психотерапевтическом Институте Бергерхаузена в Дуйсбурге, Германия. Она основана на человеческом образе гуманистической психологии [24] все правила и методы следуют аксиомам гуманистической психологии. ГПД рассматривает себя как психотерапию, ориентированную на развитие, и полностью отошла от психоаналитической теории катарсиса. Самосознание и самоактуализация являются важными аспектами терапевтического процесса. Субъективные переживания, чувства и мысли, а также собственный опыт являются отправной точкой для изменения или переориентации опыта и поведения в сторону большего самопринятия и удовлетворения. Изучение биографии индивида тесно связано с социометрией группы.

Еще одним важным практикующим специалистом в области психодрамы является Карл Холландер. Холландер был 37-м режиссером, сертифицированным Морено в области психодрамы. Он известен прежде всего тем, что создал кривую психодрамы Холландера, которая может быть использована для понимания структуры сеанса психодрамы. Холландер использует образ кривой для объяснения трех частей сеанса психодрамы: разминки, активности и интеграции. Разминка существует для того, чтобы поместить пациента в место спонтанности и творчества, чтобы быть открытым в акте психодрамы. "Деятельность" - это фактическое осуществление процесса психодрамы. Наконец, "кривая" переходит к интеграции. Он служит завершением и обсуждением сессии, а также рассматривает, как сессия может быть введена в реальную жизнь – своего рода разбор полетов.

Хотя психодрама не получила широкого распространения, работа, проделанная практиками психодрамы, открыла двери для исследования возможностей других психологических концепций, таких как групповая терапия и расширение работы Зигмунда Фрейда. Растущая область драматической терапии использует психодраму в качестве одного из своих основных элементов. Методы психодрамы также используются организациями групповой терапии, а также находят свое место в других видах терапии, таких как консультирование детей после развода.

См. также

• Алмаз противоположностей
• Гештальт-терапия
• Игровая терапия
• Плейбек-театр
• Социодрама
• Социометрия
• Theraplay

Дальнейшее чтение

• Бурмейстер и М. Масиэль, " психодрама: достижения в теории и практике."Тейлор и Фрэнсис: США.

Carnabucci, Karen: Show and Tell Psychodrama, Nusanto Publishing, United States, 2014.

• Гессман, Ганс-Вернер: Гуманистическая Психодрама. Том. I-IV. PIB Publisher, Дуйсбург, Германия, 1994.
• Гессман, Ганс-Вернер: эмпирическое исследование эффективности групповой психодраматической терапии больных неврозом (МКБ-10: F3, F4). Zeitschrift für Psychodrama und Soziometrie, Sonderheft Empirische Forschung. VS Verlag für Sozialwissenschaften - Sonderheft Empirische Forschung,

Пруф

/psychodrama.org.nz/

• w.iagp.com/
• psychodrama.org.uk/index.php
• /aanzpa.org/
• asgpp.org/