Трансактный анализ

Материал из wikixw
Перейти к навигации Перейти к поиску

Трансакционный анализ (та)-это Психоаналитическая теория и метод терапии, в котором социальные транзакции анализируются для определения эго-состояния коммуникатора (будь то родительское, детское или взрослое) в качестве основы для понимания поведения.В транзактном анализе коммуникатора учат изменять состояние Эго как способ решения эмоциональных проблем. Этот метод отличается от фрейдистского психоанализа, который фокусируется на повышении осознанности содержания бессознательно удерживаемых идей. Эрик Берн разработал концепцию и парадигму транзактного анализа в конце 1950-х годов.]

История[править]

Эрик Берн представил транзактный анализ миру как феноменологический подход, дополняя философскую конструкцию Фрейда наблюдаемыми данными. Его теория опиралась на науку Уайлдера Пенфилда и Рене Шпица наряду с неопсихоаналитической мыслью таких людей , как Пол Федерн, Эдоардо Вайси Эрик Эриксон. Перейдя к теории межличностной мотивации, он противопоставил ее как психоаналитическим традициям своего времени, так и тем, которые станут психоаналитическими традициями будущего.[цитата необходима] От Берна транзактные аналитики унаследовали решимость создать доступную и удобную для пользователя систему, понимание сценария или жизненного плана, эго-состояния, трансакции и теорию групп.

Теория Берна основывалась на идеях Фрейда, но была совершенно иной. Фрейдистские психотерапевты сосредоточились на личности клиента. Берн полагал, что понимание может быть лучше обнаружено путем анализа социальных транзакций клиента.Берн сопоставил межличностные отношения с тремя эго-состояниями вовлеченных индивидов: родительским , взрослыми детским. Затем он исследовал связи между отдельными людьми, основываясь на текущем состоянии каждого из них. Он называл эти межличностные взаимодействия трансакциями и использовал ярлык игры для обозначения определенных моделей транзакций, которые неоднократно всплывали в повседневной жизни в каждом человеческом взаимодействии.

Истоки транзактного анализа можно проследить до первых пяти из шести статей Берна об интуиции, которые он начал писать в 1949 году. Даже на этом раннем этапе , когда он еще работал над тем, чтобы стать психоаналитиком, его труды бросали вызов фрейдистским концепциям бессознательного.

В 1956 году, после 15 лет обучения психоанализу, Берну было отказано в приеме в Сан-Францисский психоаналитический институт в качестве полноценного психоаналитика. Он истолковал просьбу о еще нескольких годах обучения как отказ и решил уйти от психоанализа. До конца года он написал две основополагающие статьи, обе были опубликованы в 1957 году.

  1. В первой статье "интуиция V: образ эго" Берн ссылается на п. Федерна, Э. Кана и Х. Зильберера и указывает, как он пришел к концепции состояний Эго, включая его идею отделения "взрослого" от "ребенка".
  • Вторая статья, "эго-состояния в психотерапии", была основана на материале, представленном ранее в том же году в психиатрической клинике, штат Монтана. Больница Сион, Сан-Франциско,и в Нейропсихиатрической клинике Лэнгли-Портер, медицинская школа Калифорнийского университета. В этой второй статье он разработал используемую сегодня трехстороннюю схему (Родитель, Взрослый и ребенок), ввел метод трех кругов для ее построения, показал, как рисовать загрязнения, назвал теорию "структурным анализом" и назвал ее "новым психотерапевтическим подходом".

Несколько месяцев спустя он написал третью статью, озаглавленную "Транзактный анализ: новый и эффективный метод групповой терапии", которая была представлена по приглашению на Западном региональном собрании Американской ассоциации групповой психотерапии в Лос-Анджелесе в 1957 году. С публикацией этой статьи в 1958 году в Американском журнале психотерапии Новый метод диагностики и лечения Берна-транзактный анализ-стал постоянной частью психотерапевтической литературы. В дополнение к пересмотру его концепций эго-состояний и структурного анализа, статья 1958 года добавила важные новые черты собственно транзактного анализа (то есть анализа транзакций), игр и сценариев.

Его Семинарская группа с 1950-х годов разработала термин транзактный анализ (та) для описания методов лечения, основанных на его работе. К 1964 году она расширилась до Международной ассоциации транзактного анализа. Хотя психоаналитическое сообщество по-прежнему в значительной степени игнорирует его идеи, многие терапевты применяют их на практике.

В начале 1960-х годов он опубликовал как технические, так и популярные отчеты о своих выводах. Его первая полнометражная книга По та была опубликована в 1961 году под названием "Транзактный анализ в психотерапии". структуры и динамика организаций и групп (1963) рассматривали тот же анализ в более широком контексте, чем взаимодействие один на один.

Обзор[править]

Та не толькопостфрейдистская, но и, по желанию ее основателя, сознательно внефрейдистская. То есть , хотя она и имеет свои корни в психоанализе, поскольку Берн был психоаналитически подготовленным психиатром, она была задумана как особое направление психоанализа в том смысле, что она делала акцент на транзактном, а не "психо-" анализе.

Сосредоточив свое внимание на трансакциях, та переключила внимание с внутренней психологической динамики на динамику, содержащуюся во взаимодействии людей. Вместо того чтобы полагать, что терапевтическим путем является повышение осознанности содержания бессознательно удерживаемых идей, та сосредоточился на содержании взаимодействия людей друг с другом. Изменение этих взаимодействий было путем та к решению эмоциональных проблем.

Та также отличается от фрейдистского анализа объяснением того, что конечное эмоциональное состояние индивида является результатом внутреннего диалога между различными частями психики, в отличие от фрейдистской гипотезы о том, что образы являются преобладающим детерминантом внутреннего эмоционального состояния. (Например, депрессия может быть вызвана постоянными критическими вербальными сообщениями от внутреннего родителя к внутреннему ребенку. Берн считал, что идентифицировать эти внутренние диалоги относительно легко и что способность делать это подавляется родителями в раннем детстве.

Кроме того, Берн верил в то, что нужно "лечить" своих клиентов, а не просто понимать их. С этой целью он ввел один из наиболее важных аспектов ТП: контракт—соглашение, заключенное как клиентом, так и терапевтом для осуществления конкретных изменений, которые клиент желает.

Переосмысливая фрейдовскую концепцию человеческой психики как состоящей из ид, эго и Супер-Эго, Берн постулировал , кроме того, три "состояния Эго"—родительское, взрослое и детское—которые в значительной степени формировались через детские переживания. Все они являются частью эго Фрейда; ни одно из них не представляет собой ИД или суперэго.

Нездоровые детские переживания могут привести к тому, что они патологически фиксируются в эго-состояниях ребенка и родителей, принося дискомфорт человеку и/или другим людям в различных формах, включая многие виды психических заболеваний.

Берн рассматривал, как индивиды взаимодействуют друг с другом и как эго-состояния влияют на каждый набор трансакций. Непродуктивные или контрпродуктивные сделки рассматривались как признаки проблем эго-состояния. Анализ этих транзакций в соответствии с индивидуальной историей развития человека позволит ему "стать лучше". Берн считал, что практически у каждого человека есть что-то проблематичное в его эго-состояниях и что негативное поведение не может быть устранено "лечением" только проблемного индивида.

Берн выделил типологию общих контрпродуктивных социальных взаимодействий, определив их как "игры".

Берн представил свои теории в двух популярных книгах по Транзактному анализу: "игры, в которые играют люди" (1964) и " что вы скажете после того, как поздороваетесь?". (1975).

К 1970-м годам из-за нетехнического и неопасного жаргона та и модели человеческой психики многие ее термины и понятия были приняты эклектическими терапевтами как часть их индивидуальных подходов к психотерапии. Он также хорошо служил моделью терапии для групп пациентов или супружеских / семейных консультантов, где в центре внимания лечения были межличностные (а не внутриличностные) нарушения.

Популярность та в США пошла на убыль в 1970-х гг. более преданные пуристы та объединились в 1964 г. с Берном, чтобы сформировать исследовательский и профессиональный аккредитационный орган-Международную ассоциацию транзакционного анализа (ITAA).

Пятьдесят лет спустя[править]

В рамках трансакционного анализа более поздние трансакционные аналитики разработали различные и пересекающиеся теории трансакционного анализа: когнитивную, поведенческую, реляционную, реконструктивную, интегративную, конструктивистскую, нарративистскую, телесно-деятельностную, позитивно-психологическую, личностно-адаптационную, саморепрезентативную, психодинамическую и нейроконструктивистскую.

Некоторые транзактные аналитики выделяют много общего с когнитивно-поведенческой терапией: использование контрактов с четкими целями, внимание к когнитивным искажениям (называемым "деконтаминацией взрослого" или "деконфузией ребенка"), фокус на сознательных установках и поведении клиента и использование "инсультов".

Когнитивно-ориентированные транзактные аналитики используют идентификацию эго-состояний для выявления коммуникативных искажений и обучения различным функциональным вариантам в динамике коммуникации. Некоторые заключают дополнительные контракты для более глубокой работы с жизненными планами или сценариями или с бессознательными процессами, включая те, которые проявляются в отношениях между клиентом и терапевтом как перенос и контрперенос, и определяют себя как психодинамические или реляционные транзакционные аналитики. Некоторые выделяют изучение и продвижение субъективного благополучия и оптимального функционирования человека, а не патологии, и поэтому отождествляют себя с позитивной психологией. На некоторые из них все большее влияние оказывают современные исследования в области привязанности, взаимодействия матери и ребенка, а также последствия межличностной нейробиологии и нелинейных динамических систем.

Контур[править]

Схема понятий в транзактном анализе, основанная на обложке книги Эрика Берна "Игры, в которые играют люди" 1964 года.

Транзактный анализ объединяет теории психологии и психотерапии , поскольку он содержит элементы психоаналитических, гуманистических и когнитивных идей.

Согласно Международной ассоциации транзактного анализа, та " - это теория личности и систематическая психотерапия для личностного роста и личностных изменений."

  • Как теория личности, та описывает, как люди структурированы психологически. Для этого он использует, пожалуй, самую известную модель-модель эго-состояния (Родитель-Взрослый-Ребенок). Эта же модель помогает объяснить, как люди функционируют и выражают свою личность в своем поведении
  • Берн установил, что существует четыре жизненные позиции, которые человек может занимать, и удержание определенной психологической позиции имеет глубокое значение для того, как человек осуществляет свою жизнь. Эти позиции сформулированы следующим образом:
  • Я в порядке, и ты в порядке. Это самая здоровая позиция в жизни, и она означает, что я чувствую себя хорошо о себе и что я чувствую себя хорошо о других и их компетентности.
  • Я в порядке, а ты не в порядке. В этой позиции я чувствую себя хорошо о себе, но я вижу других как поврежденных или менее, и это обычно не здорово.
  • Я не в порядке, и ты тоже. В этой позиции человек видит себя слабым партнером в отношениях, так как другие в жизни определенно лучше, чем он сам. Человек, занимающий эту позицию, бессознательно примет оскорбление как нормальное явление.
  • Я не в порядке, и ты не в порядке. Это наихудшее положение, так как оно означает, что я считаю, что нахожусь в ужасном состоянии, и весь остальной мир так же плох. Следовательно, нет никакой надежды на какую-либо окончательную поддержку.
  • Это теория коммуникации, которую можно распространить на анализ систем и организаций.[7]
  • Она предлагает теорию развития ребенка, объясняя, как наши взрослые модели жизни возникли в детстве.Это объяснение основано на идее "сценария жизни (или детства)": предположении, что мы продолжаем воспроизводить стратегии детства, даже когда это приводит к боли или поражению. Таким образом, он утверждает, что предлагает теорию психопатологии.
  • В практическом применении он может быть использован в диагностике и лечении многих видов психологических расстройств и обеспечивает метод терапии для отдельных лиц, пар, семей и групп.
  • За пределами терапевтической области он используется в образовании, чтобы помочь учителям оставаться в Ясной коммуникации на соответствующем уровне, в консультировании и консультировании, в обучении управлению и коммуникациям и другими органами.

Философия[править]

  • Люди в порядке; таким образом, каждый человек имеет ценность, важность, равенство уважения.
  • Положительное подкрепление усиливает ощущение того, что все в порядке.
  • У всех людей есть основной привлекательный стержень и желание позитивного роста.
  • Каждый человек (за редким исключением, например, сильно поврежденный мозг) обладает способностью мыслить.
  • Все многочисленные грани личности имеют для них в некотором роде положительное значение.
  • Люди сами решают свою историю и судьбу, поэтому эти решения могут быть изменены.
  • Все эмоциональные трудности излечимы.

Свобода от исторических дезадаптаций, заложенных в сценарии детства, необходима для того, чтобы освободиться от неадекватных, неподлинных и вытесненных эмоций, которые не являются справедливым и честным отражением жизни здесь и сейчас (таких как отголоски детских страданий, жалости ко мне и других интеллектуальных игр, компульсивного поведения и повторяющихся дисфункциональных моделей жизни). Цель изменений в рамках ТП состоит в том, чтобы двигаться к автономии (свободе от сценария детства), спонтанности, близости, решению проблем в противоположность избеганию или пассивности, лечение как идеал, а не просто достижение прогресса и изучение новых вариантов выбора.

Модели эго-состояния (или Родитель-Взрослый-Ребенок (PAC))[править]

См. Также: Я в порядке, ты в порядке § модель Родитель, Взрослый, Ребенок (P-A-C)

Многие из основных моделей и концепций та могут быть классифицированы на

  • Структурный анализ-анализ индивидуальной психики
  • Собственно транзакционный анализ - анализ межличностных транзакций, основанный на структурном анализе лиц, участвующих в сделке
  • Анализ игры-повторяющиеся последовательности транзакций, которые приводят к результату, подсознательно согласованному сторонами, участвующими в игре
  • Анализ сценариев-это жизненный план, который может включать долгосрочное участие в определенных играх для достижения жизненного успеха индивида

В любой момент времени человек переживает и проявляет свою личность через смесь поведения, мыслей и чувств. Обычно, согласно та, есть три эго-состояния, которые люди последовательно используют:

  • Родитель ("экстеропсихия"): состояние, в котором люди ведут себя, чувствуют и думают в ответ на бессознательное подражание тому, как действовали их родители (или другие родительские фигуры), или как они интерпретировали действия своих родителей. Например, человек может кричать на кого-то из-за разочарования, потому что он узнал от влиятельной фигуры в детстве урок, что это, казалось бы, способ общения, который работает.
  • Взрослый ("неопсихе"): состояние Эго, которое больше всего похоже на искусственно интеллектуальную систему, обрабатывающую информацию и делающую прогнозы относительно основных эмоций, которые могут повлиять на его работу. Научиться укреплять взрослого - это цель ТП. Пока человек находится во взрослом состоянии эго, он направлен на объективную оценку действительности.
  • Ребенок ("археопсихия"): состояние, в котором люди ведут себя, чувствуют и думают так же, как они делали это в детстве. Например, человек, получивший плохую оценку на работе, может в ответ смотреть в пол и плакать или дуться, как в детстве, когда его ругали. И наоборот, человек, получивший хорошую оценку, может ответить широкой улыбкой и радостным жестом благодарности. Ребенок-это источник эмоций, творчества, отдыха, спонтанности и близости.

Берн отличал свои родительские, взрослые и детские эго-состояния от реальных взрослых, родителей и детей, используя заглавные буквы при их описании. Эти состояния Эго могут представлять или не представлять отношения, которые они разыгрывают. Например, на рабочем месте взрослый руководитель может взять на себя родительскую роль и ругать взрослого сотрудника, как если бы он был ребенком. Или ребенок, используя родительское эго-состояние, может ругать своего настоящего родителя, как если бы тот был ребенком.

Внутри каждого из этих состояний Эго есть подразделения. Таким образом, родительские фигуры часто либо более заботливы (разрешение, безопасность), либо более критичны (сравнение с семейными традициями и идеалами в целом негативным образом); детское поведение либо более естественно (свободно), либо более приспособлено к другим. Эти подразделения классифицируют индивидуальные модели поведения, чувства и способы мышления, которые могут быть функциональными (благоприятными или позитивными) или дисфункциональными/контрпродуктивными (негативными).

Берн утверждает, что существует четыре типа диагностики состояний Эго. Это: "поведенческий" диагноз," социальный "диагноз," исторический "диагноз и" феноменологический " диагноз. Полный диагноз будет включать все четыре типа. Впоследствии было показано, что существует пятый тип диагноза, а именно "контекстуальный", поскольку одно и то же поведение будет диагностироваться по-разному в зависимости от контекста поведения.

Состояния Эго не соответствуют непосредственно эго, суперэго и ИД Зигмунда Фрейда, хотя существуют очевидные параллели: Суперэго / родитель; эго/взрослый; ИД/ребенок. Эго-состояния непротиворечивы для каждого человека и (как утверждают практикующие та) более наблюдаемы, чем компоненты модели Фрейда. Другими словами, состояние Эго, из которого кто-то общается, проявляется в его поведении, манере и выражении лица.

Эмоциональный шантаж[править]

Основная статья: Эмоциональный шантаж

Эмоциональный шантаж-это термин, придуманный психотерапевтом Сьюзен Форвард, о контроле людей в отношениях и теории, что страх, обязательстваи вина (туман) являются транзакционной динамикой, играющей между контролером и человеком, находящимся под контролем. Понимание этих динамик полезно любому, кто пытается освободиться от контролирующего поведения другого человека и справиться со своими собственными побуждениями делать то, что неудобно, нежелательно, обременительно или самоотверженно для других.

Форвард и Фрейзер выделяют четыре типа шантажа, каждый со своим собственным стилем ментальной манипуляции:

Тип Пример
Угроза Карателя Ешь то, что я приготовила для тебя, или я сделаю тебе больно.
Угроза самонаказателя Ешь то, что я приготовила для тебя, или я сделаю себе больно.
Угроза страдальца Ешь то, что я приготовила для тебя. Я приберегал его для себя.Интересно, что теперь будет?
Угроза тантализатора Ешьте пищу, которую я приготовил для вас, и вы просто можете получить действительно вкусный десерт.


Существуют различные уровни требований-требования, которые не имеют большого значения , требования, которые затрагивают важные вопросы или личную неприкосновенность, требования, которые влияют на важные жизненные решения, и/или требования, которые опасны или незаконны.

В популярной культуре[править]

Когда Уилла Хантинга из фильма "Добрый Уилл Хантинг" душит Шон Магуайр, вы можете увидеть корешок книги "я в порядке, ты в порядке" в книжном шкафу, к которому прижат Уилл

Успешная популярная работа Томаса Харриса конца 1960-х годов "я в порядке, тыв порядке" в значительной степени основана на транзактном анализе. Однако принципиальное расхождение между Харрисом и Берном состоит в том, что Берн постулирует, что каждый начинает жизнь с позиции "я в порядке", тогда как Харрис считает, что жизнь начинается с позиции "я не в порядке, ты в порядке".

Автор New Age Джеймс Редфилд признал Харриса и Берна важными влияниями в своем бестселлере The Celestine Prophecy (1993). Главные герои романа выживают, стремясь (и преуспевая) избежать "драм контроля", которые напоминают игры та.

Двенадцатый эпизод третьего сезона My Little Pony: Friendship Is Magic называется "игры, в которые играют пони" в знак уважения к этой работе.[цитата необходима]

Певец и автор песен Уоррен Зевон упоминает транзактный анализ в своей песне 1980 года "Gorilla, You Are A Desperado" из альбома Bad Luck Streak in Dancing School.

Песня певца Джо Саута1968 года "Игры, в которые играют люди" была основана непосредственно на транзакционно-аналитических концепциях и одноименной книге Берна.

Та появляется в биографической драме Антонио Кампоса "Кристина" 2016года, фильме, освещающем события, которые привели тележурналистку Кристину Чаббак к самоубийству на телевидении. Коллега приводит ее на сеанс терапии транзактного анализа, где они знакомят ее с "Да, но..." метод.

Певец Джон Денвер ссылается на транзактный анализ в своей автобиографии. Его жена в то время, Энни Денвер, вступала в движение. Джон говорит, что он попробовал, но нашел, что этого недостаточно.

Игры Эрика Берна, в которые играют люди, занимали видное место в эпизоде "безумцев". Игры были замечены в 4-м сезоне 11-го эпизода под названием " Китайская стена.- Примерный период времени для этого эпизода-сентябрь 1965 года. К концу сентября 1965 года Игры, в которые играют люди, уже 9 недель входили в список неигровых бестселлеров "Нью-Йорк Таймс".

См. также[править]

Источники[править]

Книги Эрика Берна (популярные)

  • (1964) Игры, В Которые Играют Люди. Нью-Йорк: Гроув Пресс.
  • (1996) (переиздание в мягкой обложке ред.) New York: Ballantine Books.
  • (1975) непрофессиональное руководство по психиатрии и психоанализу (в мягкой обложке); 1975, Grove Press;
  • (1975) Что Вы Скажете После Того, Как Поздороваетесь? .

Книги Эрика Берна (другие)

  • Транзактный анализ в психотерапии. .
  • Структура и динамика организаций и групп.

Книги других авторов

  • Boyce, Gregory J., No More Drama : A Practical Guide to HealthyRelations , (Soul Dance Query 2012) .
  • Clarke, Susan L., Clarke's Dictionary of Transactional Analysis [Paperback 2012]. .
  • Коркилл Бриггс, Дороти, Празднуйте Себя. (1986). Bantam Doubleday Dell Publishing Group. .
  • Freed, Alvyn M. and Regina Faul-Jensen (illustrator) (1978) T. A. For Teens. Сакраменто, Калифорния: Jalmar Press. .
  • Грир, искусство, нет взрослых на небесах: Букварь для христиан (и других) (Hawthorn Books, 1975). .
  • Harris, Thomas A., "i'm OK, You are Okay" (Harper & Row 1967).
  • Мюриэл, Джеймс и Дороти Джонгвард, Рожденные Побеждать: Транзактный анализ с гештальт-экспериментами (Addison-Wesley, 1971).
  • Нельсон, Лесли, та для военных детей (вдохновляющие голоса. 9 января 2014 года).
  • Певица, Маргарет и Джанджа Лалич, сумасшедшая терапия: что это такое? Они Работают? 1996, Reparenting, TA и ITAA.
  • Штайнер, Клод и Джоанна Дик (иллюстратор), оригинальная теплая пушистая сказка: Сказка. Sacramento: Jalmar Press, 1977. .
  • Steiner, Claude (1990; переиздание в мягкой обложке ed.). Сценарии жизни людей: Транзактный анализ жизненных сценариев. Нью-Йорк: Гроув Пресс.
  • Stewart, Ian and Vann Joines, TA Today: a New Introduction to Transactional Analysis. ISBN 1-870244-00-1.
  • Танголо, Анна Эмануэла, психодинамическая психотерапия с Транзактным анализом: теория и повествование о живом опыте, Karnac Books, 2015 .

White, Tony, Working with suicidal individuals (Jessica Kingsley Publishers, 2011).

  • Уайт, Тони, работа с наркоманами и алкоголиками (Jessica Kingsley Publishers, 2012).

Читать[править]

//worldsowisdom.com/tale/

Пруф[править]

.taworks.co.uk/

Источник — https://wikixw.ru/index.php?title=Трансактный_анализ&oldid=46356