Цигун (позвоночник)
Цигун для позвоночника[править]
Почему цигун для позвоночника важен
- Наше с вами здоровье зависит и от состояния позвоночника. Сидячий образ жизни и гиподинамия — причины того, что позвоночник теряет гибкость, силу, появляются остеохондроз и грыжи, нарушается работа внутренних органов. Стрессы и эмоциональные перегрузки формируют в теле зажимы, из-за которых свободный ток энергии нарушается, мышцы сковываются. Результат — хроническая мигрень и усталость. Так жить нельзя.
Как оздоровить позвоночник с помощью цигун?
- Син Чжэн Шуан, начальная ступень оздоровительного цигун, это мягкая суставная гимнастика. Упражнения дают полную, тщательную и мягкую проработку позвоночника, от шеи до крестца. До середины XX в. Син Чжэн Шуан практиковали только монахи, но теперь эта эффективная система доступна и входит во многие оздоровительные и реабилитационные программы.
Цигун для позвоночника: польза
- Благодаря регулярным занятиям вы получите:
- правильную осанку;
- гибкий вытянутый позвоночник;
- более эластичные сухожилия;
- свободное от зажимов тело;
- улучшение кровообращения и циркуляции ци.
- На уровне самочувствия появляются следующие результаты:
- увеличение внутренней силы;
- снижение усталости;
- освобождение от депрессии.
Разновидности энергии Ци ↑[править]
Теперь давайте поговорим о том, какие разновидности Ци выделяет фэн-шуй. Их на самом деле немного и мы уже упоминали каждую из них в первой части статьи, просто не уточняли название.
Чуть выше в тексте не раз фигурировало такое понятие как негативная энергия, что же это такое и как оно относится к Ци? Чтобы ответить на данный вопрос, нужно вновь обратиться к примеру из природы.
Все мы знаем, что реки бывают разные – некоторые размеренно протекают по равнинам, другие же несутся невероятно быстрым потоком и если что-либо попадет в их течение, то непременно будет подхвачено этой невероятной силой.
И в том и другом случае мы имеем дело с водной массой, которая хоть и движется достаточно быстро, но делает это направленно и одним потоком. Совершенно иначе дела обстоят в том случае, если мы говорим о гористой местности – здешние реки не имеют каких-либо изгибов, а вода в них несется вниз по самому короткому маршруту. Естественно, любые преграды при этом игнорируются, и в итоге перед нами предстает бурлящая водная масса, внутри которой происходят хаотичные перемещения.
Подобный энергетический поток представляет собой так называемая энергия Ша Ци. Изначально это благоприятная Ци, но в силу некоторых обстоятельств, например, столкновения с острыми углами, она претерпевает некоторые изменения. Теперь это не организованный поток, а быстро движущаяся по прямой масса, которая несет в себе лишь хаос. Естественно, что пользы такая энергия нести не может, и это в лучшем случае, чаще же всего Ша приносит довольно ощутимый разлад в жизнь того, в чей дом она попала.
Существует еще один вид энергии Ци и он носит название Си. Достаточно часто даже у довольно быстрых рек имеются ответвления, в которых наблюдается застой – вода здесь практически не двигается и является скорее болотом, нежели рекой. Конечно, основной поток немного подпитывает эту область, но этого еле как хватает лишь для того, чтобы данный участок просто не пересох. Примерно этим и является Си Ци.
В отличие от Ша она не несет в себе столь большого вреда – здесь энергия просто стоит, а не разрушает все вокруг. Конечно, бороться с такими застоями все-таки необходимо – для этого отлично подходят светильники, растения или специальные фэн-шуй предметы, например, музыка ветра. Расположение этих вещей в непосредственной близости с застойной областью или же прямо в ней позволит не только разогнать эту энергию, но и нормализует циркуляцию потоков в доме в целом, что благоприятно скажется сразу на нескольких сферах жизни.
Шэнь Ци – последняя разновидность потока, которая представляет собой самую качественную энергию. Именно этот энергетический вид является благоприятной формой Ци, которую обычно и имеют в виду, произнося данное название. Направление Шэнь Ци четкое и непоколебимое. Этот поток сочетает в себе мощь, но при этом не сталкивается с препятствиями на своем пути, а как бы огибает их.
«Дом по фэн-шуй для позитивной жизни» . . . . . . . . . . . . «Дом для комфорта и благополучия»
Если в вашем доме главенствует именно эта разновидность Ци, то вся ваша жизнь наполняется гармонией и сбалансированностью. Конечно, чтобы это произошло, необходимо придерживаться некоторых правил, а также диагностировать возможные причины появления негативной Ша и грамотно от нее избавиться