Нади

Нади (санскр. नाडी, IAST: nāḍī — канал, трубка, вена, пульс) — система каналов (шротов), по которым в соответствии с представлениями йоги и тантры движется жизненная энергия (прана). Слово «нади» происходит от корня «nad», означающего «полую трубку», «звук», «вибрацию» и «резонанс». Также нади переводят как «движение», происхождение санскритского термина от корня «nad» (नद्).

Нади являются частным случаем шротов и предназначены для переноса праны (Прана-ваха-шрота). Нади не являются нервными волокнами, лимфатическими сосудами, жёлчными каналами либо кровеносными сосудами, питающими ткани (дхату).

В теле 350 000 нади из них 14 основные.

Состав и структура каналов

Все нади берут начало в одном из двух центров: кандастхане (чуть ниже пупка) и в сердце[1].

В системах йоги есть асана Нади Шодхана и дыхательное упражнение Нади Шодхана пранаяма, предназначенные для очищения каналов Нади. В древней индийской медицине аюрведе считается, что закупоривание каналов Нади может вызывать расстройства функционирования организма.

Очистку нади проводят при помощи шаткарм и мантр.

Имеются разные указания о количестве каналов Нади. Кшурика-упанишада, Хатха-йога-прадипика и Горакша-Паддхати называют 72 000 нади; Прапанчасара-тантра — 300 000; Шива-самхита — 350 000. Выделяют десять главных нади, три из которых считаются наиболее важными: ида, пингала и сушумна.

Наиболее важные нади по центральной части

• Сушумна — срединный канал (состоит их 4-х слоёв)

Аламбуша — в области рта

Куху — в области половых органов

Вишводхара — к области желудка

• Сарасвати — от горла до кончика языка

Варуни — к области сердца

Шанкхини — в муладхаре

• по левой части тела

Ида — в области правой ноздри[6]

Гандхари — в области левого глаза

Яшасвини — в области левого уха

• по правой части тела

Пингала — в области левой ноздри

Хастиджихва — в области правого глаза

Пуша — в области правого уха

Сушумна

Сушумна — центральный канал

Сушу́мна, Сушумна-нади (санскр. सुषुम्णा, IAST: suṣumṇā — солнечный луч[8]) — по представлениям йоги, центральный нади (канал) энергетической системы человека. Этот энергетический канал проходит через внутреннюю часть позвоночного столба, соприкасаясь с падмой каждой из чакр. Сушумна берёт начало у основания позвоночника (в месте расположения Кундалини), проходит вдоль спинного мозга и заканчивается на макушке головы. Рядом с Сушумной есть два других канала — Ида и Пингала. Вместе образуя Юкта-Тривени, они поднимаются спирально вверх, а затем соединяются в точке, называемой брахма-двар (дверь Брахмы). Сушумна имеет красноватый цвет. Относится к эфирному телу человека. Внутри неё, подобно матрешкам, вложенным одна в другую, проходят три ещё более тонкоматериальных канала — соответственно, ваджра-нади или ваджрини-нади (сверкающая, как Солнце), бледная читтрини-нади, и ещё более тонкая, сияющая неземным сверканием, брахма-нади, по которой сила Кундалини, пробуждаясь, восходит вверх к Сахасрара-чакре.

Пингала

Пингала — правый канал

Пинга́ла, Пингала-нади (санскр. पिङ्गल, IAST: piṅgala — коричневый[9]) также называют солнечным каналом, коричневым каналом, мужским психоэнергетическим потоком[10]. Нади Пингала берёт своё начало в центре кандастхан (немного ниже пупка), проходит обвиваясь справа от сушумны и оканчивается в правой ноздре[7]

Ида

Ида — левый канал Ида, Ида-нади (санскр. इडा (इळा), IAST: iḍā (iḻā) — охлаждение, утешение, похвал) также называют лунным каналом, успокаивающим каналом[10]. Этот канал считается по природе женским и по нему течёт эмоционально физическая[уточнить] энергия[10]. Синоним — Идакалай.

Нади Ида берёт своё начало в центре свадхистхана (немного ниже пупка). Слева Ида. Обвивается вокруг сушумны и оканчивается в левой ноздре[6]

Используя особые дыхательные упражнения, можно воздействовать на Иду и тем самым пробуждать свои дремлющие энергетические центры.

См. также

Чакра

• Чакры
• Кундалини

Пруф

/wikiredia.ru/wiki/Ахарата

• /youryoga.org/article/old_age/shiva_2.htm