Бхуджапидасана
Бхуджапидасана (санскрит:पपीीाााााा) или поза прижатия плеч-это асана балансирования рук в современной йоге как упражнение. вариант позы, эка Хаста Бхуджасана, имеет одну ногу, вытянутую прямо вперед.
Этимология и происхождение[править]
Название этой асаны происходит от Bhuja (санскрит: भुज), означающего "рука" или "плечо", PĪAA (санскрит: पीाा), означающего "давление" , и Asana (санскрит:सिन), означающего "поза" или "сиденье".
Эта поза описана в 20 веке в книге Кришнамачарьи"йога Макаранда" 1935года, и она была подхвачена его учениками Паттабхи Джойсом в его Аштанга-Виньяса йоге и Б. К. С. Айенгаром в его свете йоги.]
Описание[править]
Бхуджапидасана - это асана, поддерживаемая руками, в которой основой поддержки являются ладони рук. Для его поддержания требуется как равновесие, так и сила.
Вариации[править]
ЭКА Хаста Бхуджасана, или поза хобота слона, имеет одну ногу, вытянутую прямо вперед, между поддерживающими руками.
Претензии[править]
Сторонники некоторых школ йоги XX века , такие как Б. К. С. Айенгар, заявляли о влиянии йоги на определенные органы, не приводя никаких доказательств. Айенгар утверждал, что эта поза укрепляет руки, запястья и мышцы живота, а также заставляет тело "чувствовать себя легким".
См. также[править]
- Бакасана-аналогичная поза балансирования рук, с голенями, опирающимися на предплечья
Читать[править]
- Айенгар, Б. К. С. (1979) [1966]. Свет на йогу: Йога Дипика. Анвин В Мягкой Обложке.
- Джайн, Андреа (2015). Продажа йоги: от контркультуры к поп-культуре. Издательство Оксфордского Университета.
- Ньюкомб, Сюзанна (2019). Йога в Британии: расширение духовности и обучение йогов. Bristol, England: Equinox Publishing.