Джнана Мудра
Перейти к навигации
Перейти к поиску
жест знания
Кончики указательного и большого пальцев соединены, образуя круг; другие пальцы направлены вперед.
Эта мудра совершается напротив груди, ладонь обращена к груди.
Есть вариация джнана-мудры, когда указательный палец заходит под большой, символизируя тем самым активное знание.
Примечание[править]
Эта мудра одна из наиболее важных. Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, меланхолию, пе чаль, тоску и депрессию. Улучшает мышление, активизирует память, концентрирует потенциальные возможности.
Показания: бессонница или чрезмерная сонливость высокое кровяное давление. Эта мудра возрождает нас заново. Многие мыслители, философы, ученые пользовались и пользуются этой мудрой.