Гьяна Мудра
Это, вероятно, самая известная мудра в основном обществе. Часто можно видеть, как медитирующие сочетают эту мудру со своей практикой. Намерение Гьян мудры состоит в том, чтобы улучшить вашу концентрацию и обострить вашу память. Это великая мудра, которую можно использовать, когда ищешь знания. Попробуйте удерживать эту мудру во время медитации для проникновения в вашу жизнь или в какой-то конкретный вопрос.
Способ: Эта мудра выполняется путем прикосновения указательного пальца к кончику большого пальца, удерживая остальные три пальца прямо.
Элементы: Космос + Воздух