Нади
Нади (санскр. नाडी, IAST: nāḍī — канал, трубка, вена, пульс) — система каналов (шротов), по которым в соответствии с представлениями йоги и тантры движется жизненная энергия (прана). Слово «нади» происходит от корня «nad», означающего «полую трубку», «звук», «вибрацию» и «резонанс». Также нади переводят как «движение», происхождение санскритского термина от корня «nad» (नद्).
Нади являются частным случаем шротов и предназначены для переноса праны (Прана-ваха-шрота). Нади не являются нервными волокнами, лимфатическими сосудами, жёлчными каналами либо кровеносными сосудами, питающими ткани (дхату).
В теле 350 000 нади из них 14 основные.
Состав и структура каналов[править]
Все нади берут начало в одном из двух центров: кандастхане (чуть ниже пупка) и в сердце.
В системах йоги есть асана Нади Шодхана и дыхательное упражнение Нади Шодхана пранаяма, предназначенные для очищения каналов Нади. В древней индийской медицине аюрведе считается, что закупоривание каналов Нади может вызывать расстройства функционирования организма.
Очистку нади проводят при помощи шаткарм и мантр.
Имеются разные указания о количестве каналов Нади. Кшурика-упанишада, Хатха-йога-прадипика и Горакша-Паддхати называют 72 000 нади; Прапанчасара-тантра — 300 000; Шива-самхита — 350 000. Выделяют десять главных нади, три из которых считаются наиболее важными: ида, пингала и сушумна.
Наиболее важные нади
- по центральной части
- Сушумна — срединный канал (состоит их 4-х слоёв)
- Аламбуша — анус - в области рта
- Куху — Горло -в области половых органов , подьём энергии
- Вишводхара — пупочная обл. - к области желудка , фу-ия пищеварения
- Сарасвати — от горла до кончика языка , осн.тела , практи кундалини
- Варуни — анус по всему телу - к области сердца , фун-ия выделения мочи ,кала
- Шанкхини — горло -анус ,в муладхаре
* по левой части тела
- Ида — в области правой ноздри
- Гандхари — под. левым глазом ,Б .палец лев.ноги ,перенос псих энергии вверх
- Яшасвини — Б. палец правой ноги - в области левого уха
- по правой части тела
- Пингала — в области левой ноздри
- Хастиджихва — под правым глазом ,Б.палец левой ноги,перенос псих энергии вверх
- Пуша — Б.палец левой ноги - в области правого уха
- Пайясвини — правое ухо - Б. палец правой ноги
- Другие
- Читра - от сердца до головы
- Каушики - Б.палец ?
- Курма - ? стабилизация тела и ума
- Риза - позади пингалы , правое ухо ,слышимость
- Рака - создаёт голод , жажду , собирает слизь в пазухах
- Сурья - м\у бровями
- Виджняна - канал сознания
- Медха - начинается в Муладхаре ,идёт по передней стороне тела и головы , соединяясь сахасрарой
- Лакшми - правый канал , от муладхары до аджны
Тонкие каналы тела
Сушумна[править]
Сушумна — центральный канал
Сушу́мна, Сушумна-нади (санскр. सुषुम्णा, IAST: suṣumṇā — солнечный луч[8]) — по представлениям йоги, центральный нади (канал) энергетической системы человека. Этот энергетический канал проходит через внутреннюю часть позвоночного столба, соприкасаясь с падмой каждой из чакр. Сушумна берёт начало у основания позвоночника (в месте расположения Кундалини), проходит вдоль спинного мозга и заканчивается на макушке головы. Рядом с Сушумной есть два других канала — Ида и Пингала. Вместе образуя Юкта-Тривени, они поднимаются спирально вверх, а затем соединяются в точке, называемой брахма-двар (дверь Брахмы). Сушумна имеет красноватый цвет. Относится к эфирному телу человека. Внутри неё, подобно матрешкам, вложенным одна в другую, проходят три ещё более тонкоматериальных канала — соответственно, ваджра-нади или ваджрини-нади (сверкающая, как Солнце), бледная читтрини-нади, и ещё более тонкая, сияющая неземным сверканием, брахма-нади, по которой сила Кундалини, пробуждаясь, восходит вверх к Сахасрара-чакре.
Пингала[править]
Пингала — правый канал
Пинга́ла, Пингала-нади (санскр. पिङ्गल, IAST: piṅgala — коричневый) также называют солнечным каналом, коричневым каналом, мужским психоэнергетическим потоком. Нади Пингала берёт своё начало в центре кандастхан (немного ниже пупка), проходит обвиваясь справа от сушумны и оканчивается в правой ноздре
Ида[править]
Ида — левый канал Ида, Ида-нади (санскр. इडा (इळा), IAST: iḍā (iḻā) — охлаждение, утешение, похвал) также называют лунным каналом, успокаивающим каналом. Этот канал считается по природе женским и по нему течёт эмоционально физическая[уточнить] энергия. Синоним — Идакалай.
Нади Ида берёт своё начало в центре свадхистхана (немного ниже пупка). Слева Ида. Обвивается вокруг сушумны и оканчивается в левой ноздре
Используя особые дыхательные упражнения, можно воздействовать на Иду и тем самым пробуждать свои дремлющие энергетические центры.